देखभाल: गर्मियों के दौरान क्यों जरूरी है सनस्क्रीन? जानिए सही सनस्क्रीन का चयन कैसे करें

गर्मियों में सूरज की किरणें हमारी त्वचा पर गहरा असर डालती हैं। यूवी किरणें त्वचा की कोशिकाओं को नुकसान पहुंचा सकती हैं, जिससे उम्र से पहले झुर्रियां, दाग-धब्बे और यहां तक कि त्वचा के गंभीर रोग भी हो सकते हैं। इसलिए हर किसी को अपनी त्वचा की देखभाल के लिए सनस्क्रीन का इस्तेमाल जरूर करना चाहिए।
आइए जानते हैं कि त्वचा के प्रकार के अनुसार सनस्क्रीन का चयन कैसे करना चाहिए….

तैलीय त्वचा के लिए कैसा होना चाहिए सनस्क्रीन का चयन?
अगर आपकी त्वचा तैलीय है तो आपको ऐसी सनस्क्रीन का चयन करना चाहिए, जो जेल आधारित हो, हल्की हो और बिना तेल वाली हो।
इसके अलावा ऐसी सनस्क्रीन का चयन करें, जिसमें सूरज की हानिकारक किरणों से बचाव के लिए उपयुक्त गुण हों।
इस तरह की सनस्क्रीन का इस्तेमाल करने से आपकी त्वचा पर चिपचिपाहट नहीं होगी और यह इसे सूरज की हानिकारक किरणों से बचाएगी।

रूखी त्वचा के लिए कैसे होनी चाहिए सनस्क्रीन?
अगर आपकी त्वचा रूखे प्रकार की है तो आपको क्रीम आधारित और नमी देने वाली सनस्क्रीन का चयन करना चाहिए।
यह आपकी त्वचा को नमी देने के साथ-साथ सूरज की हानिकारक किरणों से भी बचा सकती है।
इसके अलावा ऐसी सनस्क्रीन का चयन करें, जो आपकी त्वचा को पूरी तरह से सुरक्षा प्रदान करें और आपकी त्वचा नमी युक्त बनी रहे।

संवेदनशील त्वचा के लिए क्या है सही?
संवेदनशील त्वचा वालों के लिए ऐसी सनस्क्रीन का चयन करना चाहिए, जो बिना सुगंध वाली हो और प्राकृतिक तत्वों से बनी हो क्योंकि किसी भी तरह के आर्टिफिशियल तत्व त्वचा को नुकसान पहुंचा सकते हैं।
संवेदनशील त्वचा वालों की सनस्क्रीन में एलोवेरा, खीरा या ग्रीन टी जैसे तत्व होने चाहिए। ये तत्व संवेदनशील त्वचा को ठंडक पहुंचाने के साथ ही सूरज की हानिकारक किरणों से बचाने में मदद कर सकते हैं।

मिश्रित त्वचा के लिए किस तरह की सनस्क्रीन होगी बेहतर?
अगर आपकी त्वचा मिश्रित है तो आपको नमी देने वाले गुणों से भरपूर ऐसी सनस्क्रीन का चयन करना चाहिए, जो आपकी त्वचा के तैलीय हिस्से को नियंत्रित करने में मदद करेगी।
इसके अतिरिक्त सनस्क्रीन का चयन करते समय इस बात का भी ध्यान रखें कि यह आपकी त्वचा को पूरी सुरक्षा प्रदान करे।
इस तरह की सनस्क्रीन का इस्तेमाल करने से आपकी त्वचा पर चिपचिपाहट नहीं होगी और यह इसे सूरज की हानिकारक किरणों से बचाएगी।

सनस्क्रीन का इस्तेमाल कैसे करना चाहिए?
सबसे पहले अपने चेहरे को धोकर हल्के हाथों से सुखाएं, फिर चेहरे, गर्दन और हाथों पर अच्छी तरह से सनस्क्रीन लगाएं।
अगर आप बाहर किसी कार्यक्रम में जा रहे हैं तो सनस्क्रीन को कुछ समय पहले ही लगाएं ताकि आपकी त्वचा इसे अच्छी तरह से सोख सके।
इसके अतिरिक्त हर कुछ घंटे के बाद सनस्क्रीन को दोबारा लगाएं। इस प्रक्रिया को अपनाकर आप अपनी त्वचा की सुरक्षा सुनिश्चित कर सकते हैं।